Nach langer Zeit endlich wieder ein neuer Beitrag:-). Diejenigen, die schon l\u00e4nger dabei sind wissen ja, dass ich umgezogen bin.<\/p>\n
Seit 1,5 Wochen bin ich nun in meiner neuen Wohnung angekommen:-). Zumindest emotional angekommen. Das ist auch am wichtigsten! Herz und Seele wohnen bereits hier und ich f\u00fchle mich sehr wohl, geborgen, ruhig und zufrieden. Das Ankommen fiel mir tats\u00e4chlich leicht, womit ich nicht gerechnet h\u00e4tte:-). Oft brauche ich meine Zeit, eine feste Struktur, Ankerpunkte, … Und alles, was neu ist, macht sowieso erstmal Angst und bringt viel Unsicherheit mit sich. In diesem Fall war es tats\u00e4chlich anders:-).<\/p>\n
Hier fallen automatisch viele Trigger weg; die Natur um mich herum beruhigt meine Nerven, l\u00e4sst mich wieder durchatmen, entspannen, runterkommen, ankommen. Hier auf dem Land herrschen Ruhe und Frieden. Beides \u00fcbertr\u00e4gt sich auf mich. Ber\u00fchrt mich, nimmt mich wie ich bin. Hier ist das Leben so viel langsamer, entschleunigter, friedlicher. All das habe ich so sehr vermisst! Ruhe und Frieden. Bewusst ist es mir schon l\u00e4nger. Habe ich mich doch immer wieder in die Natur zur\u00fcckgezogen; mich selber zur\u00fcckgezogen vom Leben und den Menschen, die mir wichtig sind. Die Natur war schon immer mein bester Freund, mein Verb\u00fcndeter. Meine Ruhe- und Kraftquelle. Mein sicherer Ort. All das finde ich jetzt auch in meiner unmittelbaren Umgebung. Schaue ich aus dem Fenster sehe ich nichts als Wiesen und Natur. Und ganz viele Pferde:-)! Wie ihr ja wisst liebe ich Pferde:-). Sie sind so sanft und sensibel. Ich \u00fcberlege auch, ob ich mir wieder ein Pflegepferd suche. Aber das hat Zeit.\u00a0<\/p>\n
Wichtig ist jetzt erstmal, wieder bei mir anzukommen und meinen Nerven ganz viel Ruhe zu g\u00f6nnen, damit ich den Wiedereinstig ins Berufsleben (ab dem 8.8.) auch schaffen kann. Daf\u00fcr werde ich weiterhin viel spazieren gehen, wieder mit Fahrrad fahren anfangen, meditieren, singen, Freunde treffen und mir viel Zeit f\u00fcr mich und meine Bed\u00fcrfnisse nehmen. Und mir wieder mehr Zeit f\u00fcr meine Gef\u00fchle nehmen. Sie nicht mehr unterdr\u00fccken wenn sie hochkommen, denn sie haben ihre Berechtigung. Sie d\u00fcrfen sein. Und das ist absolut in Ordnung so. In letzter Zeit musste ich sie oft unterdr\u00fccken, um weiter funktionieren, um meinen Umzug stemmen und meinen Alltag schaffen zu k\u00f6nnen. F\u00fcr eine gewisse Zeit ist auch das in Ordnung nur darf es nicht zu lange anhalten. Sonst suchen sie sich immer st\u00e4rker ihren Weg. Und irgendwann entladen sie sich bei einem minimalen Anlass. Wie ein Gewitter. Das kann dann sehr stark und heftig werden. Und gegebenenfalls auch Schaden anrichten. Nicht nur bei mir selber sondern auch in meinem Umfeld. Meistens dann sogar bei den Menschen, die mir am meisten bedeuten.\u00a0<\/p>\n
Soweit muss es aber nicht kommen. Deshalb ist es besonders wichtig, die leisen T\u00f6ne zu sp\u00fcren und wahrzunehmen. In mich hineinzuhorchen, mein Bauchgef\u00fchl ernstzunehmen, zu hinterfragen, was es mir sagen m\u00f6chte. All das geht nat\u00fcrlich in meiner neuen Umgebung viel leichter, wo viele Trigger verschwinden, wo ich zur Ruhe komme und die leisen T\u00f6ne auch wieder h\u00f6ren kann. In der alten Wohnung war es schon lange nicht mehr m\u00f6glich. Eine permanente Reiz\u00fcberflutung und viele Trigger haben zu einer extremen Daueranspannung gef\u00fchrt, die ich nicht mehr alleine mit meinem Verhalten regulieren konnte. Das hat viele alte Muster wieder aufbrechen lassen. Viele unsch\u00f6ne Gedanken kamen durch die Dauer\u00fcberforderung wieder hoch; ebenso selbstsch\u00e4digendes Verhalten. Eine bei mir absolut normale Reaktion auf eine \u00dcberforderung mit starker Anspannung…\u00a0<\/p>\n
Deshalb auch meine R\u00fcckkehr aufs Land. Der geordnete R\u00fcckzug aus den Umst\u00e4nden, die mich nicht gesund bzw. stabil werden lassen. Ein Schritt in die richtige Richtung. Ein Schritt zur Selbstliebe und Selbstakzeptanz, zu mehr innerem Frieden. Ja. Ich tue es f\u00fcr mich:-). Weil ich es mir wert bin:-). Und so werde ich auf jeden Fall weiter machen und auch weiterhin in unregelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden hier schreiben:-). Ich freue mich, wenn auch ihr mich weiter begleitet und meinen Blog lest:-). Wir h\u00f6ren und lesen uns ganz bald, eure Nina<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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