Und gleich schon der n\u00e4chste Beitrag im Anschluss:-).<\/p>\n\n\n\n
Langsam aber stetig lasse ich den Funktionsmodus hinter mir und schaffe es immer besser, auf meine Gef\u00fchlswelt Zugriff zu erlangen. Nicht nur das; Ich kann all die Gef\u00fchle, die aktuell sind, wahrnehmen und sie immer mehr zulassen; rauslassen; loslassen. Es ist nicht immer leicht, sie auszuhalten und zu akzeptieren… Sind sie doch sehr stark und einnehmend. Nicht mehr so extrem wie fr\u00fcher. Und doch weiss ich, weshalb meine Seele mich oft von meinen Gef\u00fchlen abspaltet. Ansonsten w\u00e4re ich in dieser langen Corona Zeit gar nicht mehr lebensf\u00e4hig gewesen. Durch den Funktionsmodus und die Abspaltung meiner Gef\u00fchle habe ich es zumindest geschafft, die Corona Zeit zu \u00fcberstehen. Zu \u00fcberleben. Das muss ich tats\u00e4chlich so deutlich sagen…. Das ganze Ausma\u00df dessen, was Corona in meiner Seele angerichtet hat, wird erst ganz langsam deutlich… Jetzt, wo ich geimpft bin und sagen kann, dass das Schlimmste \u00fcberstanden ist und das „normale Leben“ langsam und stetig wieder zur\u00fcckkehrt. Deshalb ist es f\u00fcr mich auch jetzt erst wieder m\u00f6glich, wieder ins Leben einzusteigen. Mich wieder mehr sp\u00fcren und meine Gef\u00fchle besser wahrnehmen, zulassen und annehmen bzw. akzeptieren zu k\u00f6nnen. So brodeln sie nicht mehr unterschwellig und machen mir das Leben schwerer als n\u00f6tig. Sie m\u00f6chten ja gesehen und zugelassen werden. M\u00f6chten sie mir doch etwas zeigen, mich aufmerksam machen, dass etwas nicht stimmt. Eine Art Warn- oder Alarmfunktion. Ist diese Funktion deaktiviert, wie in der Corona Zeit, kann es in meiner Gef\u00fchlswelt ziemlich heftig brodeln.. Wie ein Vulkan, der aber nicht ausbricht sondern immer weiterbrodelt… <\/p>\n\n\n\n
Das wird mir immer mehr bewusst. Wie sehr es gebrodelt hat. Und dass ich nicht immer in der Lage war, diese Gefahr zu erkennen. Andererseits: Wer kann das schon?!. Wahrscheinlich niemand. Mich tr\u00f6stet es sehr, dass ich es in dieser langen schweren Zeit immer wieder geschafft habe, einen Zugang zu mir zu finden und durch die langen Spazierg\u00e4nge und Aufenthalte im Wald die Gefahr eines „Vulkanaussbruchs“ verhindern konnte. Auch durch den kurzen Klinikaufenthalt, die Tagesklinik und die Ergotherapie wurde die Gefahr deutlich verringert. Da habe ich unterbewusst, und nat\u00fcrlich auch bewusst, schon viel richtig gemacht und eingegriffen. Vieles verhindert… Das wird mir nun immer bewusster und klarer… <\/p>\n\n\n\n
Wie gut, dass diese Erkenntnis langsam zu mir durchdringt und mich erreicht. Das mindert auch deutlich die Schuldgef\u00fchle mir selber gegen\u00fcber! Nat\u00fcrlich habe ich mich zwischendurch oft gefragt, was ich denn noch alles h\u00e4tte tun und machen k\u00f6nnen, damit es mir endlich mal besser geht und ich nicht mehr so leiden muss. Dieses lang andauernde Leiden (fast 1,5 Jahre) war manchmal kaum noch zu ertragen und auszuhalten… \u00dcberleben: Ja. Wirklich Leben: Nein. Eine echte Bew\u00e4hrungsprobe… Deshalb bin ich so froh, dass ich die Meditation f\u00fcr mich entdeckt habe!! Sie hilft mir so sehr dabei, mich wieder im Leben zu verankern. Zu akzeptieren und anzunehmen, was ich einfach nicht \u00e4ndern kann. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Ich bin ja durchaus in der Lage, vieles zu ver\u00e4ndern, was nicht passt oder mir nicht gut tut. Ich glaube, dass ich \u00fcber eine sehr gro\u00dfe und gute Handlungskompetenz verf\u00fcge. Nur alles kann ich eben auch nicht. Und dazu geh\u00f6rt die Corona Zeit. Die ist eben wie sie ist. Zumindest habe ich aber versucht, das Beste daraus zu machen und die postiven Einfl\u00fcsse, wie zum Beispiel mehr Abstand zu anderen Menschen, zu sehen. Oder, dass nun endlich das leidige H\u00e4ndesch\u00fctteln wegf\u00e4llt. Das finde ich ziemlich gut und das darf auch gerne bleiben. Und trotzdem hat mich diese Zeit ziemlich runtergezogen. Das gilt es jetzt \u00fcberhaupt erstmal zu verstehen-und danach anzunehmen. Zu akzetieren, dass es eben was mit mir gemacht hat. Das auch so stehen zu lassen. Zu verarbeiten, um dann immer mehr bei mir anzukommen und mich wieder in der Gegenwart zu verankern und mit allem, was ich in der Therapie gelernt habe und was mir hilft, weiterzumachen. Nach vorne zu schauen. Mich an den kleinen Dingen zu erfreuen. Dankbar f\u00fcr das zu sein, was vorhanden ist. Dankbar f\u00fcr die Menschen zu sein, die da sind und mich lieben und unterst\u00fctzen. Und wieder mehr bei mir zu sein. In meiner inneren Mitte. <\/p>\n\n\n\n Die Richtung und der Weg stimmen. Es ist oft noch sehr steinig, sodass ich Slalom laufen muss. Okay, aber anders w\u00e4re es auch langweilig:-). Gradeauslaufen war eh noch nie meine St\u00e4rke;-). Das ist auch absolut in Ordnung so. Bleibt dran, wenn ihr m\u00f6gt.<\/p>\n\n\n\n Bis bald, eure Nina<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Und gleich schon der n\u00e4chste Beitrag im Anschluss:-). Langsam aber stetig lasse ich den Funktionsmodus hinter mir und schaffe es immer besser, auf meine Gef\u00fchlswelt Zugriff zu erlangen. Nicht nur das; Ich kann all die Gef\u00fchle, die aktuell sind, wahrnehmen und sie immer mehr zulassen; rauslassen; loslassen. Es ist nicht immer leicht, sie auszuhalten und […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-855","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-herzlich-willkommen"],"yoast_head":"\n