Der letzte Beitrag liegt schon wieder 10 Tage zur\u00fcck… Die Zeit rennt. Spannende Tage liegen hinter mir:-). <\/p>\n\n\n\n
Tage der Besinnung, der R\u00fcckkehr zu mir. Tage, in denen ich ein immer besseres Gef\u00fchl zu mir entwickeln, mich wieder mehr sp\u00fcren, wahrnehmen konnte. Langsam und stetig kehrt das Leben wieder zur\u00fcck. Drau\u00dfen, durch die Lockerungen und weiter zur\u00fcckgehenden Beschr\u00e4nkungen- und in mir. Die Dunkelheit der schweren Depression, die mich lange begleitet hat, weicht immer mehr und macht Platz f\u00fcr Licht und Leben. <\/p>\n\n\n\n
Ich verstehe und sp\u00fcre immer st\u00e4rker, wie wichtig meine eigene Einstellung zu meinem Gesundheitszustand ist. Immer mehr kann ich verstehen und akzeptieren, dass dieser Teil genauso zu meinem Leben dazugeh\u00f6rt, wie die sch\u00f6nen Ereignisse. Die kleinen Momente, die das Leben erhellen, die ich zunehmend sp\u00fcren und f\u00fchlen kann. Die kleinen Momente und Ereignisse im Leben, die mir bewusst machen, dass ich lebendig bin. Teilnehmen darf. Genie\u00dfen kann. Ein Teil von dieser Welt bin.<\/p>\n\n\n\n
Diese Momente und Ereignisse nehme ich dann am besten wahr, wenn ich im Wald bin. Dort f\u00fchle ich mich geborgen und besch\u00fctzt. Der Wald macht mich ruhiger; l\u00e4sst mich wieder zu mir kommen. Ja, hilft mir sogar dabei, mich besser sp\u00fcren, meine innere Mitte, mein Gleichgewicht wahrnehmen und f\u00fchlen zu k\u00f6nnen. Besser zu atmen. Mehr Luft zu bekommen. Die Anspannung und der Stresspegel sinken von ganz allein. Durch die Spazierg\u00e4nge ebenso wie durch die Ruhezeiten auf B\u00e4nken. Im Wald kann ich alles loslassen, was mich belastet und bedr\u00fcckt. Es spielt dort einfach keine Rolle mehr. Atmen und leben. Alles loslassen, was nicht mehr wichtig ist. \u00dcberhaupt erstmal zu erkennen, was \u00fcberhaupt noch wichtig ist. Die Menschheit lebt so sehr im \u00dcberfluss. Zu viel Auswahl \u00fcberall. Zu viele M\u00f6glichkeiten und Optionen. Das \u00fcberfordert mich immer mehr. Oft geht es nur um das Motto: H\u00f6her, schneller, weiter. Das erzeugt so viel Stress und Druck! Ich m\u00f6chte aussteigen aus dem: H\u00f6her, schneller, weiter. Hin zu: Weniger ist mehr. Je weniger desto besser. Ich m\u00f6chte lieber wieder das sch\u00e4tzen, was ich habe. An Menschen, an Dingen. M\u00f6chte wieder dankbarer werden f\u00fcr das was vorhanden ist und immer weniger darauf schauen, was nicht da ist. Dankbarkeit erf\u00fcllt. Dankbarkeit macht stark. Dankbarkeit schafft so viel inneren Frieden, Gelassenheit, Freude- Lebensqualit\u00e4t. Das g\u00f6nne und erlaube ich mir immer mehr. Und genau das w\u00fcnsche ich euch auch:-). Also: Auf in den Wald:-).<\/p>\n\n\n\n
Bis bald,eure Nina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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