Die letzte Woche ist gut f\u00fcr mich gelaufen. Die Anspannung ist deutlich gesunken. Das Schreiben hat mir dabei sehr geholfen, meine Gedanken zu ordnen und wieder einen klaren Blick f\u00fcr das Wesentliche zu gewinnen. Spannende Erkenntnisse kommen dabei heraus!<\/p>\n\n\n\n
Eine f\u00fcr mich sehr richtungsweisende und befreiende Erkenntnis ist folgende: Ich verharre permanent in der Opferrolle. Dadurch habe ich st\u00e4ndig das Gef\u00fchl, von meinen eigenen Gedanken fremdbestimmt zu sein. In der falschen Art und Weise. Eine Art und Weise, die mich nicht vorankommen l\u00e4sst. Die mich von der Stimmung her runterzieht; mir st\u00e4ndig das Gef\u00fchl gibt, nichts mehr zu k\u00f6nnen; nicht mehr belastbar zu sein… Die Gedanken sind sehr laut und stark… So laut und stark, dass sie bei mir \u00fcber eine viel zu lange Zeit \u00dcberhand genommen und mich permanent in einer schweren Depression gehalten haben. Okay, es kamen von au\u00dfen auch Aspekte, wie zum Beispiel Corona und die damit verbundenen Einschr\u00e4nkungen und Einschnitte hinzu, aber der Gr\u00f6\u00dfte Anteil lag an meinem Verharren in der Opferrolle. <\/p>\n\n\n\n
Warum ist das so? Machen Erfolge Angst? Macht es mir auch Angst irgendwann beruflich wieder auf eigenen Beinen zu stehen und daf\u00fcr wieder selber verantwortlich zu sein? Wieder frei zu sein? Ich glaube, dass diese Fragen bei mir eine wesentliche Rolle spielen. Nat\u00fcrlich neben all den Ereignissen, die in meinem Leben geschehen sind und mich auch zum Opfer haben werden lassen… In jungen Jahren. Aber auch sp\u00e4ter als Jugendliche und Erwachsene. Ich f\u00fchre diese Rolle als Erwachsene nun selber fort. Ist ja vertraut und macht keine Angst. <\/p>\n\n\n\n
Ich muss jeden Tag wieder erkennen, dass ich heute kein Opfer mehr bin sondern Erwachsen und f\u00fcr mich selber verantwortlich. Nur f\u00fcr mich und sonst f\u00fcr niemanden. Nur ich kann selber entscheiden, was ich mit mir machen lasse und was nicht. Ich kann und darf so viel mehr, als ich mir selber zutraue und zugestehe. Auch ich darf gl\u00fccklich sein- genau wie jeder andere auch. Ich muss mich nur daf\u00fcr entscheiden. Die Angst \u00fcberwinden und „einfach mal machen“. Wieder etwas ausprobieren; mir zutrauen; testen; mir vieles zugestehen und erlauben. <\/p>\n\n\n\n
Einfach Leben. <\/p>\n\n\n\n
Das wird meine Aufgabe f\u00fcr die n\u00e4chsten Tage sein. Ich werde euch mitnehmen und berichten. <\/p>\n\n\n\n
Bis bald, eure Nina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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