Heute ist ein guter Tag den Blog weiterzuf\u00fchren:-). <\/p>\n\n\n\n
Nicht nur, weil jetzt das erste Adventswochenende vor der T\u00fcr steht oder sich das Jahr dem Ende entgegenneigt… Nein. All das k\u00f6nnte ich als neuen Startpunkt w\u00e4hlen. Brauche ich aber gar nicht. Es ist mein Gef\u00fchl, das mich leitet. Mein Gef\u00fchl, das mir zufl\u00fcstert: „Heute ist der richtige Tag. Der richtige Moment um dauerhaft wieder nach vorne schauen zu k\u00f6nnen; um die letzten schweren Monate loszulassen; all das, was schiefgelaufen oder passiert ist; all das, was mich aus der Bahn geworfen und an die \u00e4u\u00dfersten Grenzen meiner Belastbarkeit gef\u00fchrt hat; all das, was gef\u00fchlt meine ganze Kraft und Energie verbraucht hat. All das bin ich nun bereit loszulassen; hinter mir zu lassen; zu akzeptieren, anzunehmen- und wieder nach vorne zu schauen. Nicht nur nach vorne sondern vielmehr auch in die Gegenwart; ins Hier und Jetzt. Mich wieder mit der Gegenwart zu verbinden und ins Leben zur\u00fcckfinden: Das ist es, worum es jetzt geht. Was jetzt wirklich wichtig ist.“<\/p>\n\n\n\n
In den letzten Tagen habe ich endlich wieder verstanden, dass das Leben unsicher ist; nicht kontrollierbar. Also genau das, was mir immer zu schaffen gemacht hat; wovor ich immer Angst hatte (und manchmal auch noch habe): Dass ich das Leben und die Welt nicht kontrollieren kann…. Viele Dinge sind in den letzten Monaten passiert, die mich das gelehrt haben, indem sie einfach passiert sind- ohne mich vorher zu fragen (ja, Ironie;-)). Ohne das Gef\u00fchl der Kontrolle ist mir viel verloren gegangen. Ganz besonders das Gef\u00fchl von Sicherheit und Planbarkeit. Also genau das,was f\u00fcr mich immer am Wichtigsten war und mir am meisten Halt in dieser zunehmend unsicheren Welt gegeben hat. Dadurch sind so viele alte \u00c4ngste wieder hochgekommen. \u00c4ngste aus vergangenen Traumate ebenso wie diffuse, unwirkliche, irreale… Alles hat sich miteinander vermischt und ist ziemlich hochgekocht… bzw. aufgeschaukelt. Kaum hatte ich sie wieder besser im Griff, kam gleich das n\u00e4chste Ereignis hinterher und hat mich wieder zur\u00fcckgeworfen… Dabei haben sich die Ereignisse von der Intensit\u00e4t her ziemlich versch\u00e4rft bis es vor gut 1,5 Wochen in einem Ereignis gegipfelt ist, das alles getoppt hat… Das so dramatisch und traumatisch war, das in meinem Leben alles durcheinandergewirbelt ist und alles infrage gestellt hat, woran ich jemals geglaubt habe (auf dieses Ereignis werde ich hier aber nicht genauer eingehen, da ich euch nicht triggern m\u00f6chte. Meine engen Freunde, mein (zum Gl\u00fcck sehr unterst\u00fctzender und hilfreicher) neuer Psychiater und meine Ergotherapeutin wissen aber alle Bescheid und haben mich sehr unterst\u00fctzt und mir geholfen. Und tun es bis heute und sicher auch weit dar\u00fcber hinaus! Deshalb muss sich keiner Sorgen machen).<\/p>\n\n\n\n
Letztendlich hat dieses Ereignis mich aber mehr oder weniger zur „Besinnung“ gebracht und mich wieder aufwachen lassen aus meinen \u00c4ngsten, der Traurigkeit und Lethargie der letzten Monate. Ich w\u00fcrde sogar soweit gehen und sagen, dass es mich richtig wachger\u00fcttelt hat. Letztendlich habe ich dadurch verstanden, dass ich alle lebenswichtigen Dinge einfach nicht kontrollieren und planen kann. Dinge geschehen so oder so. Ob ich es nun m\u00f6chte oder nicht. Da kann ich dann „nurnoch“ drauf reagieren und damit umgehen. Wobei mein Umgang mit Krisen oder auch dem Leben ja schon immer meiner gr\u00f6\u00dfte St\u00e4rke war- und ist! Ich lasse mich einfach von nichts und niemandem unterkriegen- ganz egal was passiert. Diese Macht \u00fcber mein Leben werde ich niemals an jemanden oder etwas abgeben. Das wird immer meins bleiben. Ganz egal, was noch passieren sollte. Es wird immer weitergehen. Dieses positive Gef\u00fchl hat sich so sehr verst\u00e4rkt und gefestigt, dass es ab heute mein neuer Leitsatz werden wird, den ich auch auf meiner Motivationswand festhalten werde (diese h\u00e4ngt in meinem Schlafzimmer gegen\u00fcber meines Bettes, sodass ich vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen direkt vor Augen habe, was ich alles schon erreicht habe und was f\u00fcr das weitere Leben wichtig ist: Akzeptieren, Annehmen, Loslassen, Zulassen, Einlassen und Vertrauen). <\/p>\n\n\n\n
Und sicherlich noch einiges mehr. Aber f\u00fcr heute lasse ich es gut sein und werde mir gleich ein St\u00fcck Marzipantorte g\u00f6nnen:-). Darauf freue ich mich schon den ganzen Tag! Ihr werdet auf jeden in K\u00fcrze wieder von mir h\u00f6ren:-). Ich freue mich \u00fcbrigens sehr dar\u00fcber, dass ihr meinem Blog auch weiterhin folgt! Besonders jetzt nach der Auszeit. Ich hoffe, dass ich euch auch weiterhin etwas mit auf den Weg geben kann. Die vielen kleinen Dinge im Leben und Alltag und hoffentlich auch weiterhin ganz viel Mut, euch treu zu bleiben; euren eigenen Weg zu gehen; zu euch zu stehen und euch f\u00fcr nichts zu sch\u00e4men. Und schon gar nicht f\u00fcr etwas, wof\u00fcr ihr nichts k\u00f6nnt. Bleibt euch treu und glaubt an euch! Ihr k\u00f6nnt das! Und ich kann das auch!<\/p>\n\n\n\n
Bis bald, eure Nina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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