Heute mal wieder ein Beitrag von mir:-). Ich werde in den n\u00e4chsten Wochen eine kurze Schreibpause einlegen. Im Moment ist mir einfach alles zuviel. Neben meiner Borderline St\u00f6rung leide ich auch unter chronischen Depressionen. Die letzten Monate habe ich gemerkt, dass mir diese Erkrankung (die Depressionen) jede Menge Energie und Kraft geraubt haben, sodass ich nur noch selten in der Lage war, mich \u00fcber die kleinen Dinge im Leben zu freuen. <\/p>\n\n\n\n
Da es nun aber berechtigte Hoffnung gibt, dass die Depression zumindest ein wenig besser wird, werde ich die kommenden Wochen nutzen, um eine Art pers\u00f6nliche Reha f\u00fcr mich zu organisieren. Das hei\u00dft: Jede Menge Spazierg\u00e4nge in der Natur, das Nutzen meiner Massageliege, die ich mir organisiert habe, viel lesen, wieder mehr Lebensmittel verarbeiten…. Alles, was gut tut und hilft ist erlaubt:-). Und wenn es eine Zeit lang nicht geht ist es auch erlaubt im Bett zu bleiben und mich auszuruhen. Dann braucht mein K\u00f6rper Erholung durch Schlaf. Das ist vollkommen in Ordnung! <\/p>\n\n\n\n
N\u00e4chste Woche habe ich zus\u00e4tzlich noch einen Termin bei einem Orthop\u00e4den um die permanenten Kopfschmerzen untersuchen zu lassen. Ich habe ja sowieso eine leicht schiefe Wirbels\u00e4ule und eine leichte Fehlhaltung im ganzen K\u00f6rper. Durch den ganzen Stress und die schwere Depression der letzten Monate hat sich das nat\u00fcrlich deutlich verst\u00e4rkt. Vielleicht habe ich ja Gl\u00fcck und der Orthop\u00e4de verschreibt mir Krankengymnastik. Das w\u00fcrde mir ganz sicher auch schon helfen. Im Moment ist also jegliche Art von Hilfe willkommen:-). Alles, was mir den Alltag erleichtert, ablenkt, mir die Schmerzen nimmt, … Egal, was es ist. Hauptsache es hilft. Dann wird es mir hoffentlich bald auch wieder soweit gut gehen, dass ich meinen Alltag wieder besser schaffe, schmerzfrei werde und wieder Freude am Leben empfinden kann… Ich wieder eine Perspektive habe und wei\u00df, wohin die Reise geht. <\/p>\n\n\n\n
Ich werde auf jeden Fall gut auf mich aufpassen und mich f\u00fcrsorglich um mich selber k\u00fcmmern:-). Bis bald, eure Nina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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