Heute mal wieder ein neuer Beitrag von mir.<\/p>\n\n\n\n
Wie haben die letzten Tage ausgesehen?? Hmmm… Grenzwertig. Mir ist der Baustellenl\u00e4rm \u00fcber den Kopf gewachsen und das Fass ist \u00fcbergelaufen. Gott sein Dank in die richtige Richtung! Sprich: In die handlungs- und l\u00f6sungsorientierte Richtung. Aber grade nur noch eben so… Davon wird dieser Beitrag handeln. Ich m\u00f6chte gleich dazu sagen, dass ihr den Beitrag lieber nicht lesen solltet, wenn ihr nicht getriggert werden m\u00f6chtet. Denn dazu w\u00fcrde es sehr wahrscheinlich kommen. Es ist auch ein etwas intensiverer und offenerer Beitrag als sonst- mit gutem Ausgang! Soviel kann ich vorweg nehmen. Es braucht sich auch keiner Sorgen zu machen. Ich wei\u00df, wo ich im Notfall Hilfe bekomme. Diese w\u00fcrde ich bei Bedarf auch weiterhin in Anspruch nehmen. Okay, los geht`s… <\/p>\n\n\n\n
Vor gut 10 Tagen sind hier auf der Baustelle nun endlich die Fenster und T\u00fcren ausgetauscht worden. Soweit sogut. Irgendwie bin ich danach davon ausgegangen, dass die Baustelle damit beendet ist und die B\u00e4ckerei nun er\u00f6ffnet. Diese Annahme hat sich leider als komplett falsch herausgestellt…. Nach dem Austausch der Fenster haben die Bauarbeiter die Baustelle f\u00fcr mehrerer Tage kaum noch verlassen. Nur nachts war Ruhe. Das hat f\u00fcr mein l\u00e4diertes und gebeuteltes Nervenkost\u00fcm leider nicht mehr ausgereicht… Als der eine Bauarbeiter Sonntag fr\u00fch auftauchte um weiterzuarbeiten, musste ich meinem \u00c4rger Luft machen. Ansonsten w\u00e4re ich n\u00e4mlich geplatzt!! Also bin ich runtergegangen und habe ihn zur Rede gestellt, warum sonntags auf der Baustelle gearbeitet wird. Ich musste auch gar nicht mehr laut werden… Der arme Kerl ist gleich zwei Schritte r\u00fcckw\u00e4rts gegangen als ich ankam und anfing, ihn zur Rede zu stellen. Dabei h\u00e4tte ich ihm niemals etwas getan!! Nur mir selber… Und dass bereits schon Samstag Abend….Ich konnte dem Druck, mir den Arm aufzuschneiden, nicht mehr standhalten und habe nachgegeben… Nicht bis zum \u00e4u\u00dfersten aber deutlich sp\u00fcrbar… Ich konnte einfach nicht mehr… Hatte keine Kraft mehr… Wusste nicht mehr weiter… Konnte meine permanent hohe Anspannung, nicht mehr aushalten… Alle neuen Strategien und Verhaltensweisen konnten nicht mehr greifen; haben mich nicht mehr erreicht. Ich habe wirklich gedacht, mein K\u00f6rper platzt… Wie ein Luftballon, der zu stark aufgeblasen wurde..Es war einfach alles zuviel. Der Baul\u00e4rm nicht mehr aushaltbar und ertr\u00e4glich…<\/p>\n\n\n\n
Nachdem ich den Sonntag dann \u00fcberwiegend drau\u00dfen bzw. in meinem Auto verbracht habe, waren die Hendwerker gegen 20 Uhr dann auch verschwunden. Montag fr\u00fch um 6 Uhr waren dann die n\u00e4chsten Handwerker auf der Baustelle…. Nach einer fast schlaflosen Nacht war ich nat\u00fcrlich v\u00f6llig am Ende; habe nur noch meine Koffer gepackt und bin zum Bahnhof gefahren. Meine letzte Hoffnung war das kleine Ferienh\u00e4uschen meines Vaters an der Nordsee. Da wollte ich hin. Mit dem Zug. Autofahren war zu dem Zeitpunkt v\u00f6llig ausgeschlossen…. Da w\u00e4re ich sicherlich nicht mehr weit gekommen.. . Immerhin war ich noch so klar und handlungsf\u00e4hig, das zu wissen. Ich habe mich am Bahnhof einfach nur auf die Steine gesetzt und gewartet, bis meine Anspannung runtergeht. Mir war von dem hohen Herzschlag kotz\u00fcbel und schwindelig… So h\u00e4tte ich es zuhause keine Sekunde mehr ausgehalten.. Deshalb bin ich dann zum Bahnhof, wo ich dann bemerkt habe, dass ich keinen Schl\u00fcssel f\u00fcr das Ferienh\u00e4uschen hatte und auch \u00fcberhaupt nicht wusste, ob es \u00fcberhaupt frei war… War es n\u00e4mlich nicht sondern vermietet… Gott sein Dank gibt es noch ein zweites H\u00e4uschen, was zum Gl\u00fcck frei war!!! Meine absolute Rettung in letzter Sekunde!!!!! Nachdem ich mit meinem Vater telefoniert und mit ihm abgesprochen hatte, dass er mich am Bahnhof abholt und mich sogar noch mit dem Auto zum H\u00e4uschen an der Nordsee f\u00e4hrt, ist die ganze Anspannung und der Druck von mir abgefallen! Mein Herzschlag hat sich in sekundenschnelle normalisiert, \u00dcbelkeit und Schwindel sind verflogen und ich konnte wieder atmen…. Habe endlich wieder Luft bekommen!!! <\/p>\n\n\n\n
Wir sind dann zusammen an die Nordsee gefahren und haben dort gemeinsam den Tag verbracht. Auf dem Weg habe ich mt jedem Meter, den wir uns von meiner Wohnung und dem Baustellenl\u00e4rm entfernt haben, gesp\u00fcrt, wie die Anspannung immer weiter wich… Wie ich wieder zu mir gekommen bin… Mich langsam wieder sp\u00fcren konnte… \u00dcberhaupt wieder etwas wahrnehmen konnte. Etwas anderes als Wut, Hass und Schmerz meine ich…Denn das habe ich durchaus gesp\u00fcrt, leider… Viel zu lange habe ich es ausgehalten… Bis zur Eskalation… Das war Montag, also vor 6 Tagen. Von Montag bis Donnerstag war ich an der Nordsee und konnte wieder zu mir kommen… Mich etwas erholen und wieder ein wenig hoffnungsvoller nach vorne blicken. <\/p>\n\n\n\n
Am Donnerstag kam dann die \u00dcberraschungsnachricht schlechthin- \u00fcberbracht durch meine Nachbarin: In der Nacht von Mittwoch auf Donnerstag war die Baustelle pl\u00f6tzlich fertig und der B\u00e4cker hat er\u00f6ffnet!!!!! Quasi \u00fcber Nacht und ohne Vorank\u00fcndigung!!! Ich habe im ersten Moment geglaubt, dass meine Nachbarin sich einen schlechten Scherz erlaubt so unerwartet kam die Nachricht. Zum Gl\u00fcck war es kein Scherz sondern die Wahrheit:-)! Somit konnte ich Donnerstag Abend wieder zur\u00fcckkommen. <\/p>\n\n\n\n
Zwei Tage sp\u00e4ter (also heute) ist die Freude \u00fcber das Ende der Baustelle noch immer riesig!!! Auch, wenn es nach dieser langen Leidenszeit noch immer nicht in meinem ganzen K\u00f6rper angekommen ist, dass es jetzt endlich vorbei ist… Was ich jetzt n\u00e4mlich extrem sp\u00fcre ist die v\u00f6llige Ersch\u00f6pfung… Ich komme kaum noch die Treppe runter- geschweige denn \u00fcberhaupt wieder hinauf… Daf\u00fcr fehlt jetzt vollends die Kraft. Nun geht gar nichts mehr, was mit Bewegung zutun hat. Ich bin viel zu m\u00fcde und zu ersch\u00f6pft, um \u00fcberhaupt aufzustehen… An rausgehen ist \u00fcberhaupt nicht mehr zu denken… Viel zu anstrengend. Ich kann kaum einen Fu\u00df vor den anderen setzten… Kopfschmerzen machen sich breit… Und trotzdem ist das jetzt \u00fcberhaupt nichts im Vergleich zu der Leidenszeit der letzten Monate!!! Dann bleibe ich eben liegen und g\u00f6nne meinem K\u00f6rper die soooo langersehnte Ruhe und Erholung!! Das ist vollkommen in Ordnung und total nachvollziehbar!!! Ich habe vollstes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr meine Situation und habe f\u00fcr die n\u00e4chste Woche bereits alle Termine abgesagt. Zum Gl\u00fcck ist mein Gefrierfach voller Essen, sodass ich nur im Ausnahmefall rausmuss. Oder ich schicke meine Nachbarin und bitte sie, f\u00fcr mich einzukaufen, falls ich etwas brauche.<\/p>\n\n\n\n
Wenn ich eines gelernt habe in den letzten Jahren der Psychotherapie, dann ist es, mir Hilfe zu holen und mich nicht mehr alleine um alles k\u00fcmmern zu m\u00fcssen!! Das hat zwar Jahre gedauert, bis ich es \u00fcberhaupt begriffen habe, dass es auch mir zusteht, Hilfe zu holen aber es war von Erfolg gekr\u00f6nt und funktioniert sogar in absoluten Ausnahmesituationen!! Gott sein Dank! <\/p>\n\n\n\n
Nun werde ich wieder den Fernseher anmachen und mich auf dem Sofa einkuscheln, es mir gem\u00fctlich machen und eine Kopfschmerztablette nehmen. Ich sch\u00e4tze, dass ich in den n\u00e4chsten Wochen (vielleicht auch Monaten) viel Zeit brauchen werde, um mich von der Leidenszeit und der absoluten \u00dcberforderungssituation zu erholen. Und trotzdem bin ich nach wie vor zuversichtlich, dass ich es schaffen werde:-). Zum Gl\u00fcck stehen keine weiteren Termine an, sodass ich mich nun voll und ganz auf meine Regeneration konzentrieren kann:-). Schreiben werde ich aber weiterhin! Das tut unheimlich gut und hilft mir sehr:-): F\u00fcr heute ist es aber ausreichend;-). Bis bald,<\/p>\n\n\n\n
eure Nina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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