Den „Spruch der Woche“ w\u00e4hle ich fast immer nach meinem aktuellen Gef\u00fchlsleben aus. Als ich den aktuellen Spruch gefunden habe, habe ich gedacht: Das kann doch kein Zufall sein. Diejenigen, die mich kennen oder meinem Blog schon lange folgen, wissen, dass ich nicht an Zuf\u00e4lle glaube. Jedes Mal, wenn ich eine Erkenntnis habe, folgt prompt die Best\u00e4tigung, dass die aktuelle Erkenntnis absolut zutreffend ist. Oder es handelt sich um eine selbsterf\u00fcllende Prophezeiung. Wie auch immer…<\/p>\n\n\n\n
Jedenfalls wei\u00df ich seit gestern, dass mein K\u00f6rper und meine Seele grade dabei sind, vieles zu richten, wieder in die richtigen Bahnen zu lenken… Mein Verstand spielt grade eine untergeordnete Rolle. Ich versuche, wieder mehr auf meine Seele zu h\u00f6ren; zu vertrauen, dass K\u00f6rper und Seele langsam wieder in Einklang sind; sie wieder die gleiche Richtung einschlagen; sie wieder zusammenarbeiten und zusammenfinden. Oft sprechen Seele und K\u00f6rper nicht die gleiche Sprache… Oder sie tun es doch nur verstehe ich es nicht, da mein Verstand alles zerschie\u00dft, was an Einklang vorhanden ist. Manchmal sp\u00fcre ich die destruktive Seite in mir noch sehr deutlich… Sie wirkt wie ein kleiner Zerst\u00f6rer, der immer zur Stelle ist, wenn ich wieder labiler werde. Wie zum Beispiel in den letzten Wochen. Eine zeitlang lasse ich den „Zerst\u00f6rer“ gew\u00e4hren; schlie\u00dflich ist er vertraut und bekannt; ja, ich w\u00fcrde sogar soweit gehen und sagen, dass er mir durch seine Vertrautheit ein St\u00fcck Sicherheit gibt. In meinen labilen Phasen fehlt mir die Sicherheit in mir. Ich sch\u00e4tze, dass ich deshalb oft wieder in alte Verhaltensmuster falle, die mir zumindest ein St\u00fcck weit die Sicherheit geben, die mir fehlt. Auch wenn es vielleicht nicht die Sicherheit ist, die ich brauche. Eigentlich brauche ich n\u00e4mlich eine andere. Eine Art Sicherheit, die aus Vertrauen heraus entsteht. Das Vertrauen darin, dass alles wieder „gut“ werden wird. „Gut“ in dem Sinne, den „Ist- Zustand“ zu akzeptieren, anzunehmen. „Gut“ im Sinne von: Was ist alle gut in meinem Leben? Was habe ich alles? Welche F\u00e4higkeiten? Und nat\u00fcrlich auch welche sozialen Netzwerke? Wohnung? Perspektiven? All das hat mit Vertrauen zu tun. Je mehr ich vertrauen kann, desto besser geht es mir. Desto besser kann ich den „Ist- Zustand“ annehmen bzw. akzeptieren und das Beste draus machen. <\/p>\n\n\n\n
So langsam verstehe ich also, dass das Thema „Selbstvertrauen“ in puncto emotionale Stabilit\u00e4t das wichtigste \u00fcberhaupt ist! So deutlich und kar habe ich es nie sehen k\u00f6nnen! Theoretisch wusste ich es zwar; es ist auch immer wieder Teil der Psychotherapie gewesen. Nur scheinbar reicht es nicht, etwas „nur“ auf der Verstandesebene zu begreifen. Das Gef\u00fchl, die Seele, m\u00fcssen es auch be- greifen und verstehen. Seele und Verstand m\u00fcssen also Hand in Hand arbeiten; oder zumindest die gleiche Sprache sprechen. Oft hatte ich tats\u00e4chlich das Gef\u00fchl, ein Teil von mir spricht chinesich und der andere Teil deutsch. Sie haben sich gegenseitig oft nicht verstanden. Konnten sich nicht lesen oder entziffern. Das f\u00fchrt nat\u00fcrlich oft zu starken inneren Konflikten; zum Teil verbunden mit tiefer Hoffnungslosigkeit. Durchaus nachvollziehbar, wenn ich sp\u00fcre, dass Seele und Verstand nicht auf einer Ebene sind und sie nur schwer zusammenfinden… Das ist ziemlich frustrierend…. <\/p>\n\n\n\n
Umso sch\u00f6ner ist es festzustellen, dass aus Seele und Verstand doch noch eine Einheit werden kann:-)! Vielleicht ist das tats\u00e4chlich der Schl\u00fcssel zu mehr emotionaler Stabilit\u00e4t… Dar\u00fcber w\u00fcrde ich mich sehr freuen! <\/p>\n\n\n\n
Bis bald, eure Nina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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