Die Woche geht schnell und spannend weiter!<\/p>\n\n\n\n
Diese Woche musste ich zweimal sehr deutlich „nein“ sagen und mich dadurch einmal gegen eine Person und das zweite Mal gegen eine Bitte aussprechen. Bei der Person geht es darum, dass ich einfach merke, der Kontakt bringt nichts mehr; belastet nur noch; stresst mich enorm. Ich habe ziemlich deutlich klar gemacht, dass ich keinen Kontakt mehr m\u00f6chte. Das fiel mir zum Schluss nicht mehr schwer, da diese Person \u00fcberhaupt nicht begriffen oder verstanden hat, dass ich zur Zeit keinen Kontakt halten kann . <\/strong>Wenn man das so konsequent ignoriert ist bei mir das Verst\u00e4ndnis irgendwann aufgebraucht. <\/p>\n\n\n\n Im zweiten Fall fiel es mir deutlich schwerer, nein zu sagen, da es sich um eine Bitte handelte. Normalerweise helfe ich sofort, wenn es m\u00f6glich ist. Und das auch gerne \u00f6fter. Da tat mir das „Nein“ ziemlich weh und hat mich auch traurig gemacht. Ich h\u00e4tte einfach gern geholfen, schaffe es momentan aber nicht, da ich die Zeit f\u00fcr mich brauche und alles andere nur eine Verpflichtung w\u00e4re, die ich gegen meinen meinen eigenen Willen getroffen h\u00e4tte. Damit w\u00e4re letztendlich niemandem geholfen. Da hei\u00dft es dann, standhaft zu bleiben und nicht einzuknicken. Das ist nicht einfach aber mittlerweile gut machbar:-). <\/p>\n\n\n\n Vor einigen Tagen habe ich im Internet einen Spruch gelesen, an den ich mich erinnert habe: Ein klares „Nein“ ist oft besser als ein schwammiges „Vielleicht“. Da steckt so viel Wahrheit drin!!!! Ich selber ertappe mich immer wieder dabei, dass ich mich hinter einem „vielleicht“ verstecke. Und jetzt mal ganz ehrlich: Ein „vielleicht“ beinhaltet immer eine Form von Unsicherheit und Angst. Verwende ich ein „vielleicht“, z\u00f6gere ich die Entscheidung, ob ja oder nein, nur immer weiter raus. Damit bleibt immer etwas im Hinterkopf. Etwas, das rumort und keine Ruhe gibt; solange, bis ich dann doch eine Entscheidung treffe. Ein „vielleicht“ ist nicht zwangsl\u00e4ufig ein nein. Oft brauche ich auch die Zeit, um mich zu entscheiden. Dauert es aber zu lange an, ist die Antwort eigentlich klar…. Denn f\u00fcr ein „ja“ entscheide ich mich schneller. Manchmal auch zu schnell. Dann hei\u00dft es, die Entscheidung zu revidieren und zum Beispiel eine Verabredung abzusagen. Dann aber immer mit Magengrummeln. Mir tut es dann f\u00fcr mein Gegen\u00fcber leid, dass ich absage. Aber so ist es nun einmal. Es ist ja keine B\u00f6sartigkeit oder etwas anderes. Wenn die Tagesform nicht stimmt oder es mir einfach nicht gut geht, macht ein Treffen keinen Sinn und hilft niemandem. Im Gegenteil: Ich habe oft die Erfahrung gemacht, dass es schadet. Oft auch nachhaltig… <\/p>\n\n\n\n Mittlerweile finde ich so langsam einen Dreh:-). Je mehr ich in mich hineinhorche, auf meine eigenen Bed\u00fcrfnisse R\u00fccksicht nehme und nicht die Bed\u00fcrfnisse meiner Mitmenschen \u00fcber meine eigenen stelle, desto einfacher wird es, Entscheidungen zu treffen. Dabei spielt es keine gro\u00dfe Rolle mehr, ob es ein ja oder ein nein ist. Das wichtigste ist, dass ich hinter der Entscheidung stehe und sie vollen Herzens vertreten kann:-). Dann ist alles in Ordnung. Wichtig ist es, \u00fcberhaupt eine Entscheidung zu treffen. Wie viel Zeit ich daf\u00fcr ben\u00f6tige, ist unterschiedlich. Ich m\u00f6chte nichts \u00fcber`s Knie brechen. Doch sobald sich eine Gef\u00fchl f\u00fcr ein ja oder nein einstellt, nehme ich es wahr und h\u00f6re darauf:-). Ein vielleicht hilft oft nicht mehr weiter. Es ist ja nichts Halbes und nichts Ganzes. Also etwas, dass immer Unsicherheit und Angst ausl\u00f6st. <\/p>\n\n\n\n Ich bin sehr froh dar\u00fcber, mich immer schneller und eindeutiger entscheiden, und somit klar und deutlich Position beziehen zu k\u00f6nnen. Das schafft Klarheit! Und hilft mir auch sicherlich bei der weiteren Stabilisierung:-). Ich werde euch weiter auf dem Laufenden halten!<\/p>\n\n\n\n Bis bald, eure Nina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die Woche geht schnell und spannend weiter! Diese Woche musste ich zweimal sehr deutlich „nein“ sagen und mich dadurch einmal gegen eine Person und das zweite Mal gegen eine Bitte aussprechen. Bei der Person geht es darum, dass ich einfach merke, der Kontakt bringt nichts mehr; belastet nur noch; stresst mich enorm. Ich habe ziemlich […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-607","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-herzlich-willkommen"],"yoast_head":"\n