Boah ist das hei\u00df drau\u00dfen!!! An solchen Tagen bin ich unendlich dankbar und froh, nicht arbeiten zu m\u00fcssen!!!! Zumindest nicht drau\u00dfen. Hier in meiner Wohnung l\u00e4uft seit gestern zus\u00e4tzlich mein Ventilator. Der Durchzug k\u00fchlt auch etwas ab, hilft aber nur noch direkt vor dem Fenster.<\/p>\n\n\n\n
Und wie geht es mir mit der Hitze??? Erstaunlich gut:-). K\u00f6rperlich l\u00e4sst es sich, mit Ausnahme der Nacht, gut aushalten. Seelisch auch :-). Das h\u00e4tte ich nicht unbedingt erwartet. Letztendlich hilft mir die Hitze aber dabei, zur Ruhe zu kommen! Ich habe \u00fcberhaupt kein schlechtes Gewissen mehr, Termine zu verschieben oder zum Teil auch g\u00e4nzlich zu streichen. Das wiederum hat zur Folge, dass ich diese Woche nur noch einen einzigen Termin hatte, der wirklich wichtig war und den ich auch wahrgenommen habe. Als Belohnung gab es dann noch gek\u00fchlte Maracujaschorle und Eiskaffe mit meinem besten Freund in einem unserer Lieblinslokale. Die zehn Schritte bis zum Lokal habe ich auch geschafft;-). Mehr Bewegung drau\u00dfen musste aber nicht sein ;-).<\/p>\n\n\n\n
Was ich sonst in der letzten Zeit gemacht habe: Aufger\u00e4umt. ich habe sehr viele Gegenst\u00e4nde auf den Dachboden gebracht und mir dadurch Platz geschaffen. Platz f\u00fcr neue Dekogegenst\u00e4nde. Platz f\u00fcr mich zum Durchatmen :-). Endlich finde ich die Zeit daf\u00fcr. Es war l\u00e4ngst \u00fcberf\u00e4llig und hat mich mitunter auch ziemlich belastet. Somit habe ich durch die Hitze die M\u00f6glichkeit, mich wieder mehr um meinen Haushalt und auch meinen Blog zu k\u00fcmmern:-). Ich genie\u00dfe es einfach sehr, den Gro\u00dfteil des Tages in meiner Wphnung zu verbringen; Fernseh zu gucken, aufzur\u00e4umen, zu schreiben, zu kochen, etc.. Irgendwie fehlte mir da in letzter Zeit der Antrieb f\u00fcr. Letzterer ist auch trotz Hitze vorhanden. Dar\u00fcber freue ich mich sehr:-)!! <\/p>\n\n\n\n
Genauso freue ich mich dar\u00fcber, selber immer mehr zu entscheiden und nicht mehr zu sehr auf die Bed\u00fcrfnisse meiner Mitmenschen zu achten bzw. deren Bed\u00fcrfnisse \u00fcber meine zu stellen. Ich „erwische“ mich mittlerweile oft dabei, wie ich morgens vor dem Spiegel stehe und mit mir hadere, weil an diesem Tag vielleicht ein Treffen ansteht, ich an diesem morgen aber merke, dass ich es an dem Tag nicht schaffe. Dann kommen auch prompt die alten Gedanken wieder hoch, die mir klarmachen, dass die andere Person dann entt\u00e4uscht und traurig ist, wenn ich f\u00fcr diesen Tag absage und wir einen neuen Termin ausmachen. Diese alten Gedanken sind oft noch schneller als die neuen Gedanken und Verhaltensweisen. Diese sehen n\u00e4mlich vor, auf mein Inneres zu h\u00f6ren und meine eigenen Bed\u00fcrfnisse wahrzunehmen und zu sp\u00fcren; und diese letztendlich auch umzusetzen! Ich helfe mir dabei, den neuen Weg zu gehen, indem ich mir im Spiegel selber in die Augen schaue und mir sage: „Nur du allein entscheidest, ob du das Treffen wahrnimmst oder es verschiebst. Du kannst dich jedesmal wieder neu entscheiden. Was ist dir denn wichtiger? Kurz ein schlechtes Gewissen zu haben oder deine eigenen Bed\u00fcrfnisse zu untergraben?“ Dieses kurze Gespr\u00e4ch mit mir selber hilft sehr dabei, eine Entscheidung zu treffen. <\/p>\n\n\n\n
Manchmal verstehe ich noch nicht, dass ich diese Option habe, mich jedes Mal wieder neu zu entscheiden. Oft ist es so, wenn ich eine Entscheidung getroffen habe, halte ich manchmal krampfhaft daran fest… Aus Angst, andere Menschen zu entt\u00e4uschen oder zu verletzen. Die Option: „Nur du allein entscheidest und sonst kein anderer.“, hat sich noch nicht verfestigt sondern muss immer weiter einge\u00fcbt und umgesetzt werden. Momentan habe ich durch die Hitze etwas Unterst\u00fctzung; da f\u00e4llt es leichter, Termine zu verschieben mit der Begr\u00fcndung: „Ist mir drau\u00dfen einfach zu hei\u00df.“ Vielleicht ist diese Zeit eine gute Zeit, um zu \u00fcben. Um neue Wege weiterzugehen und mich nicht so oft von Abzweigungen ablenken oder verf\u00fchren zu lassen. Klar und deutlich den neuen Weg gehen und immun gegen die Verf\u00fchrungen des alten Weges, der alten Verhaltensweisen, zu werden. <\/p>\n\n\n\n
Sonne: „Ich danke dir:-)!“<\/p>\n\n\n\n
Bis bald, eure Nina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Boah ist das hei\u00df drau\u00dfen!!! An solchen Tagen bin ich unendlich dankbar und froh, nicht arbeiten zu m\u00fcssen!!!! Zumindest nicht drau\u00dfen. Hier in meiner Wohnung l\u00e4uft seit gestern zus\u00e4tzlich mein Ventilator. Der Durchzug k\u00fchlt auch etwas ab, hilft aber nur noch direkt vor dem Fenster. Und wie geht es mir mit der Hitze??? Erstaunlich gut:-). […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-564","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-herzlich-willkommen"],"yoast_head":"\n