Heute ist Freitag und die Woche somit um. Die letzten drei Tage habe ich ausgeschlafen und bin erst zwischen 12-13 Uhr aufgestanden. Das war auch dringend n\u00f6tig, da ich ziemlich m\u00fcde und ersch\u00f6pft war. Durch das Ausschlafen habe ich meinem K\u00f6rper sowohl die Gelegenheit als auch die M\u00f6glichkeit gegeben, sich auszuruhen und wieder zu Kr\u00e4ften zu kommen. Nun f\u00fchle ich mich auch ziemlich fit und ausgeruht:-). Ich versuche, meinem K\u00f6rper das zu geben, was er braucht. Bin ich m\u00fcde und ersch\u00f6pft, schlafe ich (mit Unterst\u00fczung meines Beruhigungsmittels). Bin ich angespannt g\u00f6nne ich mir Bewegung. Zur Zeit bin ich noch schnell angespannt und reizbar. Durch die Gegenma\u00dfnahmen wird es aber langsam besser.<\/p>\n\n\n\n
Gestern war ich dann endlich wieder in meinem geliebten Park spazieren:-). 1,5 Stunden im Regen. Es war wunderbar! Ich liebe Spazierg\u00e4nge bei Regen. Grade im Wald habe ich dann immer das Gef\u00fchl, dass die B\u00e4ume durch den Regen zu neuem Leben erwachen, sie aufatmen und einen besonderen Duft verspr\u00fchen. Der Duft nach Regen und nasser Erde finde ich fast schon berauschend:-). Es weckt so viele sch\u00f6ne alte Kindheitserinnerungen in mir. Spazierg\u00e4nge bei Regen im Wald oder \u00fcber die Felder, Fahrradtouren bei jedem Wetter. Damals schon empfand ich den Duft nach nassem oder auch von gem\u00e4htem Gras ganz wunderbar. Das habe ich mir bis heute bewahrt und erfreue mich nach wie vor daran; kann Kraft daraus ziehen und mich mit dem Hier und Jetzt verbinden. Kann voll und ganz in der Gegenwart sein:-). Diese Ressource ist unglaublich wichtig was das Thema Heilung angeht! F\u00fcr mich hat die Natur etwas Vollkommenes; etwas Heilsames; etwas, was sich auf mich \u00fcbertr\u00e4gt und mich dadaurch auch ein St\u00fcck weit heilen l\u00e4sst. Ich empfinde die Natur als stark und tr\u00f6stlich; als heilsam und wundersch\u00f6n. Deshalb bin ich auch so gern und oft drau\u00dfen; unternehme Spazierg\u00e4nge oder setze mich einfach nur auf eine Bank und lasse die Natur auf mich wirken. Sie spendet mir Kraft und neue St\u00e4rke:-). Vielleicht ziehe ich eines Tages doch wieder zur\u00fcck ins Umland; mal schauen:-). <\/p>\n\n\n\n
Ich werde euch dran teilhaben lassen. <\/p>\n\n\n\n
Bis bald, eure Nina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Heute ist Freitag und die Woche somit um. Die letzten drei Tage habe ich ausgeschlafen und bin erst zwischen 12-13 Uhr aufgestanden. Das war auch dringend n\u00f6tig, da ich ziemlich m\u00fcde und ersch\u00f6pft war. Durch das Ausschlafen habe ich meinem K\u00f6rper sowohl die Gelegenheit als auch die M\u00f6glichkeit gegeben, sich auszuruhen und wieder zu Kr\u00e4ften […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-535","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-herzlich-willkommen"],"yoast_head":"\n