Heute war ich mal wieder in der Stadt:-). Meine weitere Zukunft planen. Ich habe die ganze Zeit \u00fcberlegt: Was hilft mir? Was macht mir Spa\u00df? Worauf h\u00e4tte ich Lust?<\/p>\n\n\n\n
Da ich sehr gerne spazieren gehe und esse, bin ich darauf gekommen, dass ich ja schon immer gern gepicknickt habe. Brotdosen habe ich schon ausreichend aber was noch fehlte war eine kleine Thermoskanne f\u00fcr meinen Kaffee. Im Viertel gibt es einen wundersch\u00f6nen Laden, der Thermoskannen auch in kleinen Gr\u00f6\u00dfen f\u00fchrt. Also stand mein Plan f\u00fcr heute fest: Ab ins Viertel, um die Kanne zu kaufen. Das Viertel ist aber nun nicht grade um die Ecke. Also musste ein weiterer Plan her: In einem der vorherigen Kapitel hatte ich bereits schon berichtet, dass es mir hilft, mir feste Ziele zu setzen und diese auch auf direktem Wege anzusteuern. So auch heute. Ich habe auch heute wieder extrem gesp\u00fcrt, wie mir das Fokussieren auf`s Ziel hilft, Ger\u00e4usche, Menschen, etc. um mich herum auszublenden. Ich nehme nat\u00fcrlich meine Umwelt wahr aber sie belastet mich in krisenzeiten dann nicht so sehr. Ich lasse meine Umwelt einfach nicht so dicht an mich heran. Dadurch habe ich die Chance, all meine Ziele zu erreichen und auch ein st\u00fcckweit am Leben drau\u00dfen teilzunehmen. Wenn ich keine Krise habe, dann brauche ich die festen Ziele nicht. Dann kann ich in der Stadt bummeln, neue Wege ausprobieren und am Leben teilnehmen. Zum Gl\u00fcck hat jede Krise auch mal ein Ende:-). <\/p>\n\n\n\n
Hilfestellungen im Alltag sind f\u00fcr mich in Krisenzeiten somit unerl\u00e4sslich. So lege ich mir zum Beispiel immer abends schon meine Klamotten f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag hin. Dadurch komme ich morgens nicht in Bedr\u00e4ngnis, mich entscheiden zu m\u00fcssen, was ich anziehe. In meiner Wohnung hat auch alles seinen festen Platz. Ich mag es garnicht, wenn Sachen an einer anderen Stelle liegen. So etwas stresst mich zum Beispiel sehr. Ich habe auch nach meine Umzug vor knapp 1,5 Jahren meine Habseligkeiten immer weiter reduziert. F\u00fcr jedes neue Teil mussten zum Beispiel zwei Teile weichen. Ich weiss meine Habseligkeiten nun mehr zu sch\u00e4tzen!! Ich habe das Gef\u00fchl, dadurch etwas bewusster zu leben und nicht alles als selbstverst\u00e4ndlich anzusehen. Besitz ist etwas wertvolles, was man sch\u00e4tzen sollte! <\/p>\n\n\n\n
Letzte Woche habe ich eine gro\u00dfe T\u00fcte mit aussortierter Bekleidung weggegeben. Die Klamotten hatten es definitiv hinter sich. Deshalb durften sie gehen. Heute in der Stadt habe ich mir dann noch zwei T-Shirts und einen Pullover gekauft und mich sooooo dar\u00fcber gefreut!!!! Das ist genau das, was ich versucht habe zu beschreiben. Ich h\u00e4tte mich niemals so sehr \u00fcber die neuen Klamotten gefreut, wenn mein Schrank voll gewesen w\u00e4re. Das, was ich besitze, weiss ich viel mehr zu sch\u00e4tzen! Demensprechend ist die Freude \u00fcber Klamotten, oder auch andere Gegenst\u00e4nde, deutlich sp\u00fcrbar! Das wiederum hilft mir auch aus der Krise. Freude, Achtsamkeit, Wertsch\u00e4tzung, Dankbarkeit, Respekt und Liebe:-)!<\/p>\n\n\n\n
Bis bald,<\/p>\n\n\n\n
eure Nina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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