Und wieder ist ein Wochenende um:-).<\/p>\n
Mittlerweile bekomme ich langsam den Dreh mir mein Wochenende entspannt und auch sinnvoll zu gestalten; ohne gr\u00f6\u00dfere Abst\u00fcrze und Stimmungsschwankungen. Die letzten Jahre war das Wochenende f\u00fcr mich immer ein Graus… Es war immer mindestens 1 Tag dabei, der richtig schlecht war. Ich hatte immer schon richtig Angst vor dem Wochenende; vor den Abst\u00fcrzen und der Langeweile, die an diesen Tagen immer eintritt… Als ich noch gearbeitet habe, habe ich das gern am Wochenende gemacht und daf\u00fcr lieber unter der Woche frei gehabt. Was mich an den Wochenenden n\u00e4mlich noch zus\u00e4tzlich stresst ist, dass fast alle Menschen frei haben und sich \u00fcberall tummeln; sei es im B\u00fcrgerpark, an der Weser, in der Stadt… Die Menschen sind einfach \u00fcberall…. Sie sind mir zuviel. Das l\u00e4sst sich auch nicht \u00e4ndern. Was sich aber \u00e4ndern l\u00e4sst ist mein Umgang damit. Arbeit f\u00e4llt nun aus. Was k\u00f6nnte ich stattdessen erf\u00fcllendes tun, wenn mich die Langeweile einholt?<\/p>\n
Letztes Wochenende habe ich das erste Mal seit langem wieder ein Gef\u00fchl daf\u00fcr bekommen, wie es sich anf\u00fchlt besch\u00e4ftigt und zufrieden zu sein:-). Und auch keine Angst mehr vor „diesen zwei Tagen“ zu haben. Samstag war ich zweimal Lebensmittel retten. Einmal mittags und einmal abends. In der Zeit zwischen den Rettungen habe ich die Lebensmittel verarbeitet; sprich aussortiert, sie gewaschen gekocht und den Rest weiterverschenkt. Abends war dann die zweite Rettung, sodass ich bis\u00a0 in die Nacht mit der Verarbeitung der Lebensmittel besch\u00e4ftigt war. Sonntag folgte dann Teil zwei: Die restlichen Lebensmittel verschenken, Kiwimarmelade kochen und nachmittags Kuchen backen. Abends bin ich dann noch spazieren gegangen. Somit war das Wochenende sehr gut ausgef\u00fcllt und ich war zufrieden:-). Dadurch, dass ich st\u00e4ndig besch\u00e4ftigt war, konnte ich auch die Ruhezeiten dazwischen genie\u00dfen:-). Das ist nat\u00fcrlich ein ganz anderes Gef\u00fchl, als die freie Zeit abzusitzen und zu warten, bis es endlich Abend wird, damit wiederum ein neuer Tag beginnt.<\/p>\n
F\u00fcr das n\u00e4chste Wochenende werde ich mich also wieder voll und ganz den Lebensmitteln widmen:-). Das scheint mir sehr zu helfen:-).<\/p>\n
Ich werde berichten. Bis bald,<\/p>\n
eure Nina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Und wieder ist ein Wochenende um:-). Mittlerweile bekomme ich langsam den Dreh mir mein Wochenende entspannt und auch sinnvoll zu gestalten; ohne gr\u00f6\u00dfere Abst\u00fcrze und Stimmungsschwankungen. Die letzten Jahre war das Wochenende f\u00fcr mich immer ein Graus… Es war immer mindestens 1 Tag dabei, der richtig schlecht war. Ich hatte immer schon richtig Angst vor […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-404","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-herzlich-willkommen"],"yoast_head":"\n